「ＮＨＫ筋肉体操」「筋肉は裏切らない」でおなじみの谷本道哉さんによるトークショーを開催します！

子どもの肥満予防や成長に応じた健康な体づくりのための運動、高齢者の転倒予防や腰痛予防など、筋力維持、向上のための運動を安全に行うためのポイントなど

子どもからシニアまで全世代が元気に動ける身体づくりについて楽しく学べる参加型トークショーです。

参加申込開始は１１月１日からです。