|
リンク
|
アクセス
|
お問い合わせ
|
ホーム
|
協会について
大会・セミナー・教室
施設紹介
スポーツ少年団
賛助会員
各種申請書等様式一覧
みんなのスポーツ情報
ホーム
> スポーツ動画一覧
いちのせき体操
いちのせき体操ゆっくりバージョン
いちのせき体操ウォーキングバージョン
[vol.1] いちのせき体操 立位(ゆっくりver)
[PDF]いちのせき体操説明(ゆっくりver)
[vol.2] いちのせき体操 座位(ゆっくりver)
[vol.3] いちのせき体操 立位(ウォーキングver)
[PDF]いちのせき体操説明(ウォーキングver)
[vol.4] いちのせき体操 座位(ウォーキングver)
イベント
走り方セミナー
「走り方セミナー(9月27日開催)」(ジュニアの部)
「走り方セミナー(9月27日開催)」(一般の部)
瞬発力のトレーニング
瞬発力のトレーニング
正しい姿勢で筋肉コントロールを確認!
瞬発力のトレーニング
頭と身体、機敏な反応力を育てよう!
瞬発力のトレーニング チームで!
ゲームで!トレーニング!
瞬発力のトレーニング ジャンプ
その他
「着衣泳救命講習会」
〜浮いて待てラッコに学ぶ着衣泳〜
「心臓マッサージ・AED講習会」
〜救助には勇気と体力そして協力者〜
おうちで体操動画
準備体操
なりたいBODYは自分で造らい!
おうちでストレッチ!
New!
おうちでエクササイズ!
New!
動きやすいカラダづくり part1
動きやすいカラダづくり part2
動きやすいカラダづくり part3
動きやすいカラダづくり part4
動きやすいカラダづくり part5
動きやすいカラダづくり part6
日常生活deできるストレッチ part1
日常生活deできるストレッチ part2
いちのせき体操をマスターしよう
座ったまま体操しよう! part1
座ったまま体操しよう! part2
座ったまま体操しよう! part3
座ったまま体操しよう! part4
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part1
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part2
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part3
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part4
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part5
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part6
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part7
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part8
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part9
おうちde楽しむ筋力アップ体操 part10
軽体操を楽しもう part1
軽体操を楽しもう part2
軽体操を楽しもう part3
軽体操を楽しもう part4
軽体操を楽しもう part5
軽体操を楽しもう part6
軽体操を楽しもう part7
軽体操を楽しもう part8
イスに座ってエクササイズ part1
イスに座ってエクササイズ part2
イスに座ってエクササイズ part3
イスに座ってエクササイズ part4
イスに座ってエクササイズ part5
座ったままで筋力強化 part1
座ったままで筋力強化 part2
座ったままで筋力強化 part3
軽体操de運動不足解消 part1
軽体操de運動不足解消 part2
軽体操de運動不足解消 part3
軽体操de運動不足解消 part4
健康づくりのための運動 part1
健康づくりのための運動 part2
健康づくりのための運動 part3
健康づくりのための運動 part4
健康づくりのための運動 part5
座ってサーキットトレーニング・段ボールでバドミントン
古新聞でかんたん運動・壁を使ったストレッチ
ペットボトル体操 part1
ペットボトル体操 part2
ペットボトル体操 part3
ペットボトル体操 part4・古新聞を使った運動
上半身・下半身のストレッチ
足腰を鍛えるトレーニング
ストレッチ「脚・歩き方」編
ストレッチ「腕・股関節」編
イメージしてGO!実践編
イメージしてGO!トレーニング
しりとり・足指ストレッチ等
タオルトレーニング
ジャンケン体操
おうちde体操「イスに座ったまま行う体操 Part1」
おうちde体操「イスに座ったまま行う体操 Part2」
おうちde体操「イスに座ったまま行う体操 Part3」
軽運動で骨そしょう症予防
軽運動で骨そしょう症予防part2
軽運動で脳トレーニング
かんたん体操で体も元気
軽運動で健康づくり
階段を使ったエクササイズ
軽体操でストレス解消
寝たままで行うストレッチ
立ったまま行うストレッチ
姿勢美人
上半身を鍛えよう
転倒予防 元気な足をつくろう
メタボ予防
ストレッチ・ポール
親子でタオルで体育遊び
心と体の緊張を和らげる、いろんなストレッチを学ぼう!
ニュー スポーツの紹介
ディスゲッター
輪投げ
スカットボール
フロッカー
ラダーゲッター
ターゲットバードゴルフに挑戦
ボッチャ
シャフルボード
ゲーゴルゲーム
ユニカール
ダーツ
施設等・機材紹介
マシーンの壺
ロウ リアデルト
フライ
ロータリーヒップ
アブドミナル
バックエクステンション
レッグ プレス
ステップマシーン&エアロバイク
チェスト プレス
唐梅館総合公園紹介
唐梅館総合公園紹介
「はじめてのパークゴルフ」
〜唐梅館総合公園(東山)
一関国際ハーフマラソン大会
一関国際ハーフマラソン大会 “まるごとガイド”(第38回大会)
一関国際ハーフマラソン大会の様子(第34回大会)
わんこダンス
一関わんこダンスキャンペーン
一関市わんこダンスキャンペーン